Aufgehört zu kiffen: Was sich nach 30 Tagen wirklich verändert hat
Manche Warnzeichen nach Cannabiskonsum wirken am Anfang wie ein besonders unangenehmer Rausch: Angst, Misstrauen, rasende Gedanken, das Gefühl, beobachtet zu werden. Kritisch wird es, wenn diese Zeichen stark werden, länger anhalten oder der Bezug zur Realität verloren geht.
Dieser Artikel hilft dir, frühe und akute Warnsignale einzuordnen. Die Grundfrage lautet: Ist jemand nur ängstlich und überfordert oder zeigen sich psychotische Symptome, die Hilfe brauchen?
Anhaltende Paranoia. Während eines Rausches kann Misstrauen auftreten. Wenn das Gefühl nach dem Abklingen des Konsums bleibt oder stärker wird, ist Vorsicht wichtig.
Verfolgungsgefühle. Betroffene haben das Gefühl, andere Menschen hätten es auf sie abgesehen, würden sie beobachten oder über sie sprechen.
Besondere Bedeutungen. Normale Dinge wirken plötzlich wie Botschaften: Autokennzeichen, Fernsehsätze, Blicke, Geräusche, Social-Media-Posts.
Rasende oder zerfallende Gedanken. Gedanken springen, verbinden sich seltsam oder lassen sich kaum ordnen.
Starker Rückzug. Die Person meidet Kontakte, wirkt misstrauisch, schläft schlecht und zieht sich in eine eigene Deutung der Welt zurück.
Stimmen hören. Stimmen, Kommentare, Befehle oder Geräusche, die für andere verborgen bleiben, sind ein ernstes Warnzeichen.
Dinge sehen oder spüren. Halluzinationen können visuell, akustisch oder körperlich sein.
Feste Wahnüberzeugungen. Die Person ist überzeugt, verfolgt, vergiftet, kontrolliert, ausgewählt oder bedroht zu werden und lässt sich kaum beruhigen.
Desorganisierte Sprache. Sätze brechen ab, Antworten passen kaum zur Frage, Gedanken wirken durcheinander oder sprunghaft.
Selbst- oder Fremdgefährdung. Aussagen über Suizid, Selbstverletzung, Bedrohung anderer oder gefährliches Verhalten sind ein Notfall.
Hol sofort Hilfe, wenn Halluzinationen, Wahn, starke Verwirrtheit, akute Panik, Selbstgefährdung, Fremdgefährdung oder völliger Realitätsverlust auftreten. In akuter Gefahr gilt der Notruf 112.
In Deutschland ist die TelefonSeelsorge anonym und kostenlos erreichbar: 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123. Bei psychotischen Symptomen ist zusätzlich medizinische oder psychiatrische Hilfe wichtig.
Stoppe weiteren Konsum. Bring die Person an einen ruhigen Ort. Reduziere Licht, Geräusche, Menschen und Diskussionen. Lass Wahninhalte möglichst ohne Debatte stehen. Bleib bei Sicherheit und Unterstützung.
Sag lieber: Ich sehe, dass du große Angst hast. Ich bleibe bei dir. Wir holen Hilfe. Vermeide Sätze, die die Person beschämen oder lächerlich machen.
Auch wenn die Symptome abklingen, sollte Cannabiskonsum gestoppt und fachlich eingeordnet werden. Eine psychotische Episode nach Cannabis ist ein Warnsignal. Besonders wichtig ist das bei jungem Alter, täglichem Konsum, hoher THC-Potenz oder familiärer Vorbelastung.
Den Hintergrund zum Risiko findest du hier: Cannabis Psychose. Wenn du bei jemandem im Umfeld unsicher bist, hilft auch dieser Artikel: Was tun, wenn mein Partner kifft?.
Paranoia kann im Rausch auftreten und wieder abklingen. Kritischer wird es, wenn sie stark ist, länger anhält, mit Wahn oder Halluzinationen verbunden ist oder nach dem Konsum weiterläuft.
Realitätsverlust: Stimmen, Halluzinationen, feste Wahnüberzeugungen, starke Verwirrtheit oder gefährliches Verhalten. Dann gehört Hilfe dazu.
Bei starker Angst, Verwirrtheit, Wahn oder Gefahr sollte eine ruhige Person in der Nähe bleiben und Hilfe holen. Sicherheit steht zuerst.
Quellen zur Einordnung: CDC zu Cannabis und psychischer Gesundheit, Cannabis and Psychosis Through the Lens of DSM-5 und TelefonSeelsorge Deutschland.