das azk-team für euch seit 2014
Aufhören zu kiffen, kann alles verändern!
Auf unserem Infoportal klären wir auf und bieten dir verschiedenste Möglichkeiten, mit dem Kiffen aufzuhören. Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst!
Unsere Partner ...
![Partnerlogo der Arwed.e.V.](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/arwed.ev-partnerlogo.png)
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![Partnerlogo von Eduard Luszas](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/psychologe-partnerlogo.png)
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Willkommen auf dem Infoportal des AZK-Teams! Wir sind ehemalige Cannabis-Konsumenten, die Betroffenen und Angehörigen seit 2014 versuchen zu helfen, ein besseres Leben zu führen. Unser Ziel ist es, aufzuklären und durch unser Wissen und den Erfahrungen von hunderten Betroffenen den richtigen Lösungsansatz für dich zu finden.
AZK-Infoportal
Überblick
![2 Männer liegen auf dem Boden und rauchen einen Joint](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/cannabis-konsum-beitraege.jpg)
Cannabis-Konsum
Unsere Artikel bieten dir detaillierte Einblicke in den Cannabis-Konsum und seine Auswirkungen. Erfahre alles Wichtige, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.
![Eine Frau schaut aus dem fenster und fühlt sich schlecht, weil sie mit Entzugserscheinungen zu kämpfen hat.](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kiffen-aufhoeren-beitraege.jpg)
Cannabis-Entzug
Möchtest du erfolgreich mit dem Kiffen aufhören? Erhalte wertvolle Einblicke und Strategien sowie praxisnahe Tipps für deinen Weg zu einem suchtfreien Leben.
![Eine Frau öffnet eine Flasche CBD Tropfen](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/hilfsmittel-cannabis-entzug.jpg)
Hilfsmittel
Fragst du dich, wie du Entzugserscheinungen lindern kannst? Entdecke bewährte Hilfsmittel, die der Community und uns geholfen haben, die ersten Tage zu überstehen.
![2 Menschen sitzen in einer Beratungsstelle und sprechen über Cannabis Verhalten](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/beratungsstellen-cannabis-entzug.jpg)
Beratungsstellen
Suchst du Unterstützung vor Ort? Finde den passenden Ansprechpartner in deiner Nähe mit unserer benutzerfreundlichen Suchmaschine.
![Eine Mutter sieht ihren Teenagersohn an und will ueber seinen Cannabis-Konsum sprechen](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kind-kifft-elternratgeber.jpg)
Eltern-ratgeber
Du vermutest, dass dein Kind kifft? Hat dein Kind ein Cannabisproblem? Dann lade dir jetzt kostenlos unseren Ratgeber herunter. Hier findest du bewährte Strategien.
![Ein Mann liest eauf einem Tablet Beiträge zu Cannabis-Eissen](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/cannabis-wissen.jpg)
Cannabis-Wissen
Du willst erfahren, was Cannabis eigentlich ist und dein Wissen erweitern? Hier findest du grundlegende Informationen zur bekanntesten Pflanze.
![Eine Frau siht auf ein Tablet, welches Cannbai-News anzeigt](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/cannabis-news.jpg)
Cannabis-News
Möchtest du immer auf dem neuesten Stand bleiben? Unsere Kategorie „Cannabis-News“ bietet dir die aktuellsten Informationen und Entwicklungen.
![Eine Gruppe von Ex-Kiffern schaut zufrieden in dei Kamera](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kiffen-aufhoeren-programm.jpg)
Onlineprogramm
Du möchtest mit der größten Community Deutschlands und der optimalen Videoanleitung online und anonym mit dem Kiffen aufhören? Dann lass uns gemeinsam loslegen!
Die entscheidende Frage
Warum mit dem Kiffen aufhören?
Cannabis ist eine Pflanze, die entspannt und die Gedanken für ein paar Stunden herunterfährt. Grundsätzlich stimmt das auch. Leider wirkt Cannabis auf jeden Körper unterschiedlich und auch der langfristige Konsum von Cannabis kann unterschiedliche Auswirkungen haben. Klar ist aber: Wenn du langfristig Wirkstoffe wie THC zu dir nimmst, dann veränderst du deinen Originalzustand. Das wirkt sich in bestimmten Fällen positiv, aber in vielen Fällen auch negativ aus.
Die Veränderungen treten in der Regel schleichend ein und man realisiert negative Veränderung meistens erst dann, wenn man sich nicht mehr wohlfühlt. Von diesem Punkt an kostet es viel Kraft, Energie und Durchhaltevermögen, bis man sich da wieder herausgekämpft hat.
Um deinen aktuellen Zustand zu reflektieren, solltest du dir die 100 häufigsten Veränderungen ansehen, die wir und unsere Community ausgearbeitet haben. Danach kannst du entscheiden, ob es an der Zeit ist, etwas zu verändern. Wir haben sie in folgende Kategorien eingeteilt:
![Grafik einer Hand mit einem Herz darüber](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kiffen-aufhoeren-gesundheit.png)
Gesundheit
Du verbesserst deine Lungenfunktion, Herzgesundheit und stärkst dein Immunsystem deutlich.
![Grafik eines Kopfes mit einem Rad adrin](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/cannabis-psyche.png)
Psyche
Deine geistige Klarheit und Konzentration kehren zurück, Ängste und Depressionen nehmen ab.
![Grafik von 2 Menschen die sich umarmen](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kiffen-umfeld.png)
Umfeld
Deine Beziehungen zu Familie und Freunden werden intensiver, andere Ansichten leichter akzeptiert.
![Grafik einer Hand mit einem Geldzeichen drüber](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/geld-sparen-kiffen-aufhoeren.png)
Finanzen
Du kannst dein hart erarbeitetes Geld für deine Träume und Ziele statt für Cannabis ausgeben.
![Drei Emoitonssmiley in einem Kreis](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/emotionen-cannabiskonsum.png)
Emotionen
Du erlebst stabilere Emotionen und verbesserte Stimmung für ein erfüllteres Leben.
Der azk-blog
Neusten Beiträge
![So laufen die 3 Phasen des Cannabis-Entzugs ab blog](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2021/05/So-laufen-die-3-Phasen-des-Cannabis-Entzugs-ab-blog-300x200.jpg)
So laufen die 3 Phasen des Cannabis-Entzugs ab
Wenn du nach vielen Jahren mit dem Kiffen aufhören willst, geht das in den meisten Fällen nicht von heute auf morgen. Der Anfang des Entzugs, ist komplett unterschiedlich im Vergleich zu den letzten Tagen des Entzugs, in denen du nur noch wenige THC-Rückstände im …
![](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2023/01/Kiffen-aufhoeren-mit-CBD-Blog-300x200.jpg)
Kiffen aufhören mit CBD: Eine effektive Unterstützung
CBD ist das beliebteste Hilfsmittel für Menschen, die mit dem Kiffen aufhören wollen. Es kann dir den Cannabis-Entzug um einiges erleichtern, leider hat es auch seinen Preis. Aber von Anfang an: CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, ein natürlich vorkommendes …
![2 Kiffer die es nicht schaffen aufzuhören](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/11/Warum-schaffe-ich-es-nicht-mit-dem-kiffen-aufzuhoeren-blog-300x200.jpg)
Warum schaffe ich es nicht, mit dem kiffen aufzuhören?
Weißt du noch wie es war, bevor du täglich gekifft hast? Nein? Dann lass uns eine Reise zurück machen und deine Erinnerungen wieder auffrischen. Die ausgewählten 100 Vorteile eines Lebens ohne Cannabis sollen dir helfen zu entscheiden, ob du mit deinem Leben als Kiffer…
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10 Tipps für einen schnelleren Abbau von THC
Du hast das Kiffen aufgegeben und möchtest nun so schnell wie möglich die THC-Rückstände aus deinem Körper entfernen, um dich besser zu fühlen? Oder steht ein Drogentest an, bei dem du sämtliche Rückstände so schnell wie möglich loswerden musst? Egal aus welchem Grund…
![Man mit einem aggressiven Gesichtsausdruck](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2023/02/Agressionen-Kiffen-aufhoeren-Blog-300x200.jpg)
Aggressionen: Warum Aufhören zu kiffen zu Wut führen kann
Bist du neugierig, warum manche Menschen aggressiv werden, wenn sie mit dem Kiffen aufhören? Ich habe einige Forschungsergebnisse zusammengetragen und in diesem Blogbeitrag aufgelistet. Wir werden uns damit befassen, was ein Cannabis-Entzug ist, wie es zu Aggressionen…
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Der Unterschied zwischen THC und CBD
Hanfprodukte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Es gibt Hanfbrot beim Bäcker, Hanföl im Supermarkt und CBD-Tropfen in der Apotheke. Sogar über die Legalisierung von Cannabis wird gesprochen. Doch geht das so einfach? Wird man nicht High davon? Wo liegen hier …
Optionen für den Cannabis-Entzug
Erste Schritte mit dem Kiffen aufzuhören
Wir möchten dir hier helfen, online mit dem Kiffen aufzuhören. Das Herzstück unseres Infoportals ist unser Blog! Hier findest du authentische Beiträge von Experten und Erfahrungsberichte von Betroffenen zu verschiedenen Themen rund um Cannabis, vom Konsum bis hin zum Entzug sowie News und Wissen.
In der Kategorie „Cannabis-Entzug“ erhältst du einen optimalen Überblick mit Informationen darüber, wie du wieder ein Leben ohne Cannabis führen kannst. Wir erklären dir auch, welche Hilfsmittel dich während der Entwöhnung unterstützen und welche uns am besten geholfen haben.
Solltest du es alleine nicht schaffen, dann könnte unser umfassendes Onlineprogramm mit der größten Community Deutschlands zu diesem Thema die richtige Lösung für dich sein. Alle Infos dazu findest du hier! Falls diese Lösungsansätze bei dir nicht funktionieren, empfehlen wir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unsere ausgewählten Partnerschaften findest du in unserer Suchmaschine.
![Grafik eines Laptops](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/kiffen-blog.png)
Blog
Hier findest du zahlreiche Informationen zum Thema Kiffen und Entzug. Experten teilen ihr Wissen, und Betroffene berichten von ihren Erfahrungen. Zudem gibt’s inspirierende Geschichten.
![Grafik einer Flasche CBD](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/cannabis-entzug-hilfsmittel.png)
Hilfsmittel
In der Rubrik "Hilfsmittel" zeigen wir dir Tools und Ressourcen, die dir beim Aufhören helfen. Alle sind rezeptfrei und überall erhältlich. Hier findest du, was uns geholfen hat.
![Grafik eines Bildschirms wo ein Lehrer abgebildet ist](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/programm-cannabisentzug.png)
Programm
Unser Online-Programm bietet dir Unterstützung, um mit dem Kiffen aufzuhören. Mit Deutschlands größter Community bekommst du Pläne, Videos und Updates, um den Entzug zu meistern.
![Grafik von 2 menschen, die reden](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2024/07/beratungsstellen-cannabis-entzug.png)
Beratungsstellen
Unter "Beratungsstellen" findest du professionelle Anlaufstellen für Unterstützung. Wir haben Partnerschaften mit Beratern und Therapeuten, die dir vor Ort weiterhelfen.
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Info's zu Konsum und Entzug
Ex-Kiffer über den Konsum
Erfahrungsberichte
Als wir 2014 mit dem Kiffen aufgehört haben, wussten wir nicht, ob es anderen auch so gehen würde. Es gab noch so wenige Informationen über den langfristigen Konsum und den Cannabis-Entzug. Nach mittlerweile 10 Jahren ist uns klar geworden, dass wir nicht alleine waren.
Die Geschichten und Erfahrungen von anderen Ex-Kiffern klingen alle sehr ähnlich, sind jedoch unglaublich interessant und eine Motivation für andere, ebenfalls mit dem Kiffen aufzuhören.
Hier findet ihr eine ganze Seite voller Erfahrungsberichte von Menschen, die den Konsum von Cannabis hinter sich gelassen haben. Trotzdem wollten wir euch hier schon mal drei bewegende Geschichten zeigen:
![Destan H.](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/08/Dauerkiffer-1.jpg)
![Nadine W.](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/08/Dauerkiffer-Julia.jpg)
![Stephan P.](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/12/Stephan-P.-Kiffer.jpg)
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![Zertifikat Dozent](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/09/Zertifikat-Dozent-724x1024.png)
Wir haben 2 Leben! Das 2. beginnt, wenn wir merken, dass wir nur eins haben!
![Zertifikat Dozent](https://aufhoerenzukiffen.de/wp-content/uploads/2022/09/Zertifikat-Dozent-724x1024.png)