Kiffen aufhören mit CBD: Eine effektive Unterstützung
Viele Menschen suchen während des Cannabis-Entzugs nach natürlichen Möglichkeiten, um Unruhe, Stress und Schlafprobleme zu lindern. Gerade in den ersten Wochen kann das Nervensystem stark reagieren und der Körper braucht Zeit, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Wer sich CBD-Produkte nicht leisten möchte, stößt früher oder später auf eine bekannte Heilpflanze: Lavendel. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Beruhigung des Nervensystems eingesetzt und kann auch während des Entzugs eine hilfreiche Unterstützung sein.
Lavendel ist eine Pflanze aus der Familie der Lippenblütler und stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Die Pflanze ist vor allem durch ihren intensiven Duft und ihre violetten Blüten bekannt.
Lavendel wird in vielen Bereichen verwendet, zum Beispiel:
Aromatherapie
Naturmedizin
Kosmetik
Entspannungsprodukte
Die beruhigende Wirkung entsteht vor allem durch Lavendelöl, das aus den Blüten der Pflanze gewonnen wird. Dieses Öl enthält Wirkstoffe, die beruhigend auf das Nervensystem wirken können.
Gerade deshalb wird Lavendel häufig eingesetzt, wenn Menschen unter Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen leiden.
Während des Cannabis-Entzugs reagiert das Nervensystem oft besonders empfindlich. Viele berichten von Nervosität, Schlafproblemen, Angstgefühlen oder Reizbarkeit.
Genau hier kann Lavendel helfen, weil er eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben kann. Einige Mitglieder unserer Community berichten, dass Lavendel ihnen bei folgenden Beschwerden geholfen hat:
Angstzustände
Stress
innere Unruhe
Schlafprobleme
Übelkeit
Reizbarkeit
depressive Stimmung
Viele dieser Beschwerden gehören zu den typischen Symptomen, die nach dem Aufhören auftreten können. Einen Überblick findest du auch im Beitrag Die 12 häufigsten Entzugserscheinungen durch Cannabis.
Lavendel gibt es in vielen verschiedenen Formen:
Lavendeltee
ätherisches Lavendelöl
Badezusätze
Kapseln
Aus unserer Erfahrung mit Menschen, die den Cannabis-Entzug durchlaufen, haben sich Lavendel-Kapseln als besonders praktisch erwiesen.
Ein Produkt, das sich dabei besonders bewährt hat, sind Lasea Lavendel-Kapseln.
Viele aus unserer Community berichten, dass diese Kapseln besonders gut gegen innere Unruhe, Stress und Schlafprobleme helfen können.
Die Einnahme von Lavendel-Kapseln ist relativ einfach.
Dabei solltest du folgende Punkte beachten:
täglich eine Kapsel zur gleichen Zeit einnehmen
unabhängig von den Mahlzeiten möglich
mit ausreichend Wasser einnehmen
möglichst aufrecht einnehmen
nicht länger als 3 Monate am Stück verwenden
Wenn du die Dosis erhöhen möchtest, solltest du dies vorher mit deinem Arzt besprechen.
Die wichtigsten Wirkstoffe im Lavendel sind Linalool und Linalylacetat. Diese Stoffe beeinflussen bestimmte Rezeptoren im Gehirn.
Sie wirken unter anderem auf sogenannte Calciumkanäle im Nervensystem und können dadurch die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin reduzieren.
Das führt dazu, dass sich der Körper ruhiger und entspannter fühlt. Gleichzeitig kann Lavendel auch dabei helfen, den Abbau von Serotonin zu verlangsamen, was wiederum die Stimmung stabilisieren kann.
Viele Menschen berichten deshalb, dass sie mit Lavendel schneller einschlafen und sich insgesamt ausgeglichener fühlen.
Lavendel gilt als sehr gut verträgliches pflanzliches Mittel. Nebenwirkungen sind selten.
Gelegentlich kann es zu folgenden Beschwerden kommen:
Lavendelgeschmack beim Aufstoßen
leichte Übelkeit
Kopfschmerzen
Schwindel
selten allergische Reaktionen
Insgesamt gilt Lavendel jedoch als sehr sicheres Naturprodukt. Wenn du schwanger bist oder gesundheitliche Probleme hast, solltest du die Einnahme vorher mit deinem Arzt besprechen.
Es gibt einige Studien, die die beruhigende Wirkung von Lavendel untersucht haben. Viele dieser Studien zeigen, dass Lavendel helfen kann:
Stress zu reduzieren
Angstgefühle zu lindern
Schlafprobleme zu verbessern
Allerdings gibt es nur wenige Studien, die sich speziell mit Lavendel während des Cannabis-Entzugs beschäftigen. Deshalb lässt sich die Wirkung in diesem Zusammenhang wissenschaftlich noch nicht eindeutig bestätigen.
Einige Mitglieder unserer Community berichten, dass Lavendel ihnen besonders bei innerer Unruhe und Angstgefühlen geholfen hat.
Eine Nutzerin erzählte, dass sie während ihres Entzugs starke Nervosität hatte und mit Lavendel-Kapseln deutlich ruhiger wurde. Ein anderer berichtete, dass sich sein Schlaf mit Lavendel deutlich verbessert hat und die zweite Phase des Entzugs dadurch leichter wurde.
Weitere persönliche Erfahrungen findest du auch im Beitrag Erfahrungsberichte über den Cannabis-Entzug.
Lavendel kann eine günstige und natürliche Alternative zu CBD sein, wenn du während des Cannabis-Entzugs mit Unruhe, Stress oder Schlafproblemen kämpfst.
Auch wenn Lavendel nicht alle Symptome eines Entzugs bekämpfen kann, berichten viele Menschen von einer spürbaren Verbesserung ihres Wohlbefindens.
Wenn du dich gerade auf den Entzug vorbereitest, kann dir auch der Beitrag Vorbereitung auf den Cannabis-Entzug helfen, dich optimal auf diese Phase einzustellen.
