10 sinnvolle Möglichkeiten, das Kiffen zu ersetzen
Kiffer zu erkennen ist manchmal gar nicht so einfach. Doch es gibt einige typische Anzeichen, an denen du merken kannst, ob jemand Cannabis konsumiert hat. Ob körperliche Hinweise, Veränderungen im Verhalten oder langfristige Auswirkungen – hier erfährst du alles, was du wissen musst.
Vielleicht ist dein Kind plötzlich stiller als sonst, dein Partner wirkt oft abwesend oder ein Freund hat sich stark zurückgezogen. Dann stellst du dir vielleicht die Frage: Hat er oder sie gekifft?
Keine Sorge – hier erfährst du 14 typische Hinweise, an denen du Cannabiskonsum erkennen kannst.
Eines der bekanntesten Zeichen für Cannabiskonsum sind rote oder glasige Augen. THC erweitert die Blutgefäße im Auge, wodurch die Augen stärker durchblutet werden.
Dadurch entsteht der typische „Kifferblick“. Mehr dazu findest du im Beitrag – Rote Augen vom Kiffen.
Cannabis hat einen sehr starken, süßlich-würzigen Geruch. Dieser bleibt häufig an Kleidung, Haaren oder Händen hängen.
Selbst wenn jemand draußen geraucht hat, kann der Geruch noch lange wahrnehmbar sein.
THC reduziert die Speichelproduktion. Deshalb trinken viele Konsumenten plötzlich deutlich mehr Wasser oder andere Getränke.
Dieser Effekt wird auch „Cottonmouth“ genannt.
Viele Menschen reagieren nach dem Kiffen langsamer als sonst. Gespräche dauern länger und Antworten kommen verzögert.
Manche wirken auch etwas unkoordiniert oder verlieren leichter den Faden im Gespräch.
Gerade bei gelegentlichem Konsum kann Cannabis dazu führen, dass plötzlich alles extrem lustig erscheint.
Menschen lachen dann über Dinge, die eigentlich gar nicht besonders witzig sind.
Der sogenannte Fressflash gehört zu den bekanntesten Effekten von Cannabis.
Viele Konsumenten bekommen plötzlich starken Hunger auf Süßigkeiten, Chips oder Fast Food.
THC beeinflusst das Kurzzeitgedächtnis. Dadurch fällt es vielen Menschen schwer, sich längere Zeit zu konzentrieren.
Gespräche werden schneller vergessen oder Gedanken springen plötzlich zu einem anderen Thema.
Eng damit verbunden ist Vergesslichkeit. Menschen beginnen einen Satz und wissen plötzlich nicht mehr, was sie eigentlich sagen wollten.
Gerade bei Gesprächen kann das schnell auffallen.
Viele Konsumenten wirken nach dem Kiffen deutlich entspannter oder müder als sonst.
Manche werden sehr ruhig, andere wirken fast schläfrig.
Cannabis kann die Stimmung stark verändern. Manche Menschen werden sehr euphorisch, andere plötzlich ruhig oder gereizt.
Diese Stimmungsschwankungen können relativ schnell auftreten.
Bei langfristigem Konsum kann Cannabis zu Antriebslosigkeit führen. Dinge, die früher wichtig waren, verlieren plötzlich an Bedeutung.
Mehr dazu findest du im Beitrag – Warum Kiffen müde und antriebslos macht.
Viele Dauerkiffer ziehen sich mit der Zeit stärker zurück.
Freunde und Familie werden seltener getroffen, besonders wenn diese selbst nicht konsumieren.
Manche Menschen sprechen vom sogenannten „Kiffergesicht“.
Typische Merkmale können sein:
müde Augen
blasse Haut
Augenringe
ein erschöpfter Gesichtsausdruck
Mehr dazu findest du im Beitrag Kiffergesicht: Gibt es das wirklich?.
Wenn jemand seinen Konsum verstecken möchte, kommt es häufig zu heimlichem Verhalten.
Menschen gehen plötzlich öfter alleine nach draußen, vermeiden bestimmte Gespräche oder reagieren ausweichend auf Fragen.
Einen Kiffer zu erkennen ist nicht immer eindeutig. Einzelne Anzeichen können auch andere Ursachen haben. Entscheidend ist immer die Kombination mehrerer Hinweise.
Rote Augen, Cannabisgeruch, Heißhunger, Konzentrationsprobleme oder Antriebslosigkeit können mögliche Anzeichen sein – müssen es aber nicht.
Wenn du den Verdacht hast, dass jemand regelmäßig konsumiert, ist ein ruhiges Gespräch meist hilfreicher als Vorwürfe.
