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Hallo Leute 🙂
Ich möchte heute meine Erfahrung mit euch teilen, um euch von dem Holzweg abzuhalten, auf dem ich war. Ich studiere und arbeite nebenbei noch. Das Kiffen hat mich langsam gemacht und ich hatte Probleme beim Studium mitzukommen.
Generell fiel es mir schwer, mich zu motivieren. Ich hatte die Hoffnung, dass es mir leichter fallen würde alles zu schaffen, wenn ich nicht mehr kiffe. Also habe ich mich im Internet informiert, das Video zur Entzugskur gesehen, mich entschlossen sie zu kaufen und umzusetzen. Allerdings habe ich – und das meinte ich anfangs mit „Holzweg“- das Ganze nur halbherzig umgesetzt.
Ich plante erstmal den Konsum zu reduzieren. So funktioniert es jedoch leider nicht. Ich habe den Prozess des Entzugs, der ohnehin recht lange dauert, dadurch nur unnötig verlängert und erschwert. Es war ein Auf-und-Ab. Ich habe ein paar Tage lang die Finger vom Gras gelassen, war dann aber total fertig und gestresst und hab mir einen Kleinen gegönnt. Das ging dann immer wieder so und ich hab letztlich wieder so gekifft wie zuvor. Logischerweise war ich nach einiger Zeit wieder am selben Punkt wie zuvor.
Etwas musste passieren, damit ich mein Studium nicht in den Sand setzen oder einfach ewig studieren würde. Ich versuchte den Entzug erneut. Diesmal jedoch genau so, wie es mir in dem Kurs erklärt wurde. Es hat diesmal funktioniert, indem ich mich ganz auf das Aufhören konzentriert habe. Das hört sich immer so leicht an, aber ganz ehrlich – es war dreckig!
Ich habe mich in meinem Körper unwohl gefühlt, weil ich geschwitzt und gestunken habe, die Nächte waren eine Katastrophe und ich konnte nicht vernünftig denken. Ich habe sogar einige Prüfungen deshalb vermasselt.
Ich musste mich dringend mit mir selbst beschäftigen, um wieder auf den „richtigen Weg“ zu kommen. Man macht sich doch auf Dauer sonst nur kaputt. Die Prüfungen kann ich nachholen und dann richtig durchstarten. Ich bin noch nicht ganz darüber weg, es fällt mir alles noch ziemlich schwer.
Aber es hat sich definitiv gelohnt diese Zeit zu opfern, um für eine bessere Zukunft zu sorgen. Und ganz ehrlich; das Jahr 2020 war eh für den Arsch. 2021 geht es für mich so richtig los!
In diesem Sinne; zieht es durch und bleibt gesund.
Hallo liebe Noch-Kiffer. Ich möchte euch berichten, wie ich meinen Cannabis-Entzug nach 10 Jahren Dauerkonsum empfunden habe. Mir war nach ein paar Jahren schon bewusst, dass ich aufhören muss, weil die Kifferei mich nur noch eingeschränkt hat.
Egal wie viel ich geraucht habe, ich war so gut wie jeden Tag am Kiffen. Ich habe mich im Spiegel angesehen und mir gedacht: „Man sieht, dass du kiffst Junge“. Meine Augenringe waren schlimm und das hat mich immer mehr an meine Wohnung gebunden. Ich habe mehr bestellt als einkaufen zu gehen, weil ich mich unwohl gefühlt habe. Das Kiffen hat irgendwie keinen Spaß mehr gemacht. Ich habe beim Kiffen Angstattacken bekommen, ständig Herzrasen und Herzstolpern. Das lag aber nicht daran, dass das Weed an sich schlecht gewesen wäre. Ich habe mir vorgenommen, nicht mehr zu kiffen! Ich habe von heute auf morgen aufgehört.
Jetzt zu meinem Cannabis-Entzug. Ich habe die ersten 5 Tage sehr schlecht geschlafen. Jede Stunde wurde ich wach. Nachdem ich die ersten 5 Tage geschafft hatte, dachte ich: „Ok gut, schlafen ist zwar anstrengend, aber vielleicht wird es nicht schlimmer.“ Doch der Schein trügt. Ich hatte sehr oft Kopfschmerzen und habe auch Augenprobleme bekommen, die Lichter wurden scheinbar heller, meine Augen wurden also lichtempfindlicher und sie waren auch sehr trocken. Ich habe gegen die schlaflosen Nächte versucht vorzugehen, indem ich immer früh aufgestanden bin, um Frühstück zu besorgen. Jeden Morgen habe ich mich mit den verschiedensten Dingen beschäftigt.
Sehr oft war ich auf der AZK-Seite und habe die Symptome nachgelesen und mir klargemacht, dass alles ganz normal sei. Ich war nun bei Tag 10 angekommen und ich habe alles, dass was ich mit dem Kiffen verdrängt habe, herausgelassen. Ich habe viel geweint, ich kannte mich so gar nicht. Zum Glück hatte ich einen sehr guten Freund bei mir, er hat mich Tag und Nacht unterstützt. Oft habe ich überlegt, ob ich mich einweisen lasse, weil ich Echo-Flash-Backs hatte. Ein Gefühl war vergleichbar mit einer Art Absturz beim ersten Kiffen, nur ohne etwas genommen zu haben. Das war das Schlimmste für mich. Ich habe mir dagegen H&S Schlaf- und Nerventee aus der Apotheke besorgt. Ob Placebo oder nicht, die Nervosität war damit komplett besiegt.
Ich trank 3-4 Tees am Tag und einen vor dem Schlafengehen. Das hat Wunder bewirkt. Ich habe ein Hund, mit dem ich viel draußen war und irgendwie war alles anders. Mal hatte ich Glücksphasen, in denen es mir richtig gut ging und ich Bäume hätte ausreißen können. Und mal welche, wo es mir nicht so gut ging. Also Downs und Up’s! Albträume habe ich für gut empfunden, weil ich wusste, dass sie das, was man unbewusst über Jahre durch das Kiffen verdrängt hat, wieder aufarbeiten.
Die Träume waren zwar sehr komisch, hatten aber für mich keine Bedeutung. Ich habe mit jemandem darüber geredet, wenn es wirklich mal krass war. Das muss man aber selbst wissen. Bei mir war es mein Mitbewohner. Ich habe mir eine App installiert, womit ich die Tage gezählt habe.
Nach 6 Monaten war ich clean, und auch mein Urin-Test war endlich negativ. Da der Urin nach 90 Tagen noch leicht positiv war, habe ich mein Umfeld gemieden. Jeder Kiffer war mir ein Dorn im Auge. Ich wollte nicht passiv rauchen, also habe ich mich erstmal fern gehalten.
Du brauchst keine Angst vor dem Cannabis-Entzug zu haben. Jeder schafft das. Die schlimmsten Zeiten sind die ersten Tage, zwischen Tag 5 und 25. Danach ist alles easy. Sei diszipliniert und halte es durch. Du schaffst das und denk bitte nicht daran, nach Monaten mal wieder einen Joint zu rauchen. Ich habe es selbst gemacht und war 40 tagelang wieder jeden Tag bekifft. Ich musste dann wieder von vorne anfangen mit dem Entzug. Also lass es am besten ganz sein. Du sparst Geld, hast mehr Zeit und wirst reifer. Generell wird dein Wohlbefinden ohne Nebel im Kopf besser.
Ich hoffe, dass ich jemanden mit meiner Erfahrung die Angst nehmen kann, diesen Weg auch zu gehen. Du kannst nicht scheitern und bei jedem ist es anders mit dem Cannabis-Entzug. Mein Mitbewohner hatte nicht so viele Entzugssymptome wie ich. Er kiffte auch jeden Tag, Jahre lang. Dafür war er 90 Tage positiv.
Das hier wird jetzt genauso ein Kommentar, wie viele andere, die nach euren Videos den Entzug gemacht haben und sich dazu äußern wollen, aber ich will hier trotzdem nochmal etwas loswerden, einfach weil’s mir hilft. Ich hab euer Video „Aufhören zu Kiffen“ vor ca. 6 Wochen gesehen. Ich bin zwar kein Dauerkiffer und gehöre wahrscheinlich eher zu den milden Fällen, aber ich war schon auf einer ziemlich schiefen Bahn. Ich habe mehrere Monate fast täglich gekifft, hab mich auf wichtige Dinge nicht konzentriert, Menschen verletzt, die mir etwas bedeuteten, weil mein Hirn vernebelt war und war auf einem sehr guten Weg die Kontrolle zu verlieren. Gelebt nach der Lance Butters Line: „Hauptsache high, das Leben im Griff – zumindest zugedröhnt glaub ich mir dis.“ Ich hab gemerkt, dass ich von dem Zeug nicht loskam, dass ich nicht mehr die Droge kontrollierte, sondern anders herum. Und eines Abends, als ich wieder alleine zu Hause gesmoked hab, hat’s mir gereicht, ich hab gegoogelt, wie man mit dem Kiffen aufhört und bin sofort auf euer Video gestoßen. Das war so informativ, so gut und nah an der Realität, das Zeug wurde nicht verteufelt, ich hab mich in so vielen Punkten wieder erkannt. Und als es dann zu dem Punkt mit der Entwicklung kam, dass das Leben an einem vorbeizieht, habe ich mich entgültig für den Entzug entschieden. Seitdem hab ich keinen Spliff mehr angerührt, noch 13 Tage und ich hab 50 Tage voll. Dann bin ich clean. Ich fühle mich jetzt schon so unglaublich viel besser. Ich fühle mich, als würde ich wieder richtig leben, als würde ich mein Leben jetzt wirklich wieder richtig in den Griff bekommen. Der Gedanke daran, die Droge besiegt zu haben, gibt mir ein krass starkes Gefühl, ich liebe es. Ich sage nicht, dass ich nie wieder an einem Joint ziehen werde, aber was ich sage ist, dass ich nie wieder in so einen täglichen Konsum reinrutschen will. Nie wieder will ich süchtig nach dem Zeug sein. Nie wieder soll das Zeug mich zu jemandem machen, der ich eigentlich nicht sein will. Mir ist bewusst, dass manche Menschen mit dem Zeug besser klarkommen, vllt sogar jeden Tag kiffen und sagen ihnen passt’s super, aber ich kann das persönlich nicht. Gras ist geil, aber nur, wenn man sich selbst nicht verliert und die Entwicklung nicht stehen bleibt. Also Dankeschön AZK-Team, von ganzem Herzen. Für eure Inspiration, Motivation, Information und dafür, dass ich jetzt neu anfangen kann. Peace out!
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27 Kommentare
Meine Lieben….
…Mein Ex-Freund hat mich mit 18 Jahren zum kiffen animiert. Ich bin mittlerweile 30. Rauche seit Jahren jeden Tag vorm Schlafengehen. Mein ex hat mich vor 3 Jahren verlassen, hat direkt danach eine neue Freundin gehabt und sie nach wenigen Monaten geschwängert. Es ist jetzt so, als ob das kiffen mich insgeheim im Liebeskummer einsperrt. Kennt das jemand? Mein leben zieht an mir vorbei, kann nicht fassen dass ich nun 30 Jahre alt bin….Gestern Abend war ich bei einer alten Freundin und Kollegin. Sie möchte ein Kind bekommen, wir sprachen über die Erfolge der ehemaligen Kollegen, über unser Leben. Danach bin ich heulend nach Hause gefahren… Ich habe ganz verrückte Gedanken, leide unter einer heftigen Depression die sich vor allem morgens bemerkbar macht.
Ich Weine seit Jahren jeden Tag, vor einigen Monaten habe ich dann die ersten konkreten Selbstmordgedanken entwickelt… Was mich besonders fertig macht ist mein Doppel-Leben. Diese große Lüge, die ich lüge. Ich dusche alle paar Tage Mal,meine Wohnung habe ich schon Monate nicht geputzt und ich hasse mich selbst. Nach außen hin bin ich aber diese lebensbejaende, (augenscheinlich) attraktive,erfolgreiche Frau. Eines ist mir also noch geblieben: das Talent, eine vollkommen falsche Realität vorzugaukeln.
Ich will das alles nicht mehr, dass soll alles enden. Ich habe aber Angst vor dem Entzug…besonders weil ich gekifft habe, um mich von den großen Ängsten und Aufgaben meines Lebens zu verstecken. Der Gedanke, dass ich nun wieder träumen werde wenn ich aufhören, versetzt mich in unglaubliche Panik. Weil ich in den träumen ihm begegnen werde. Ich weiß nicht wie ich es hinbekommen soll, dass kiffen aufzuhören…aber meine Intuition sagt mir, ich muss es tun ICH MUSS ES EINFACH…sonst spring ich irgendwo runter. Ich habe das noch nie jemandem gesagt..und während ich das hier grade tippe spüre ich, wie mein Gesicht ganz warm wird und die Tränen gleich kommen. Ich bin seit einiger Zeit schon nicht mehr krankenversichert, auch das ist eine Konsequenz meiner Sucht.
Ich bekomme mein Leben nicht in dem Griff,und keine würde das vermuten. Alle wären schockiert, niemals würde das jemand glauben. Ich brauche etwas oder jemanden, der mich da Durchbegleitet…irgendwie bin ich also nach dieser furchtbaren Nacht auf diese Seite gestossen, und auch wenn ich hier niemanden kenne, so spüre ich einen kleinen Hoffnungsschimmer aufkommen. Einfach nur, weil ich das hier Grad loswerde… Ich habe jetzt auch keinen Frage oder so. Ich wollte mich nur Mal mitteilen und bitte schreibt keine gemeinen Texte, ich habe Angst das ich mich noch mehr hassen werde wenn ich lesen sollte, dass ich selber schuld bin. Das weiss ich selbst.
Letztens habe ich mir vorgestellt, wie mein 5-jähriges ich lachend und glücklich auf mich zurennt. Ich wollte sie umarmen und lieben und sie beschützen vor dem, was da auf sie zukommt. Ich liebte dieses kleine Mädchen in meiner Vorstellung. Wieso habe ich diese liebe und Empathie nicht jetzt gerade für mich… Danke das es euch gibt und das ich all das hier tippen darf. Bitte motiviert mich es anzugehen, bitte betet für mich und alle diejenigen, die das selbe Schicksal erleiden…oder drückt die Daumen oder was auch immer. Ich schreib ins Universum raus und hoffe, irgendwas kommt zurück. Irgendwas. Scheiss ich gleich wenn ich daheim bin das übrige Gras in die Toilette? Was würdet ihr mir empfehlen ? Danke für euer Ohr
Hallo Lulu,
Ich kenne diese Gedankengänge von dir sehr gut, mir ging es ähnlich wie dir. Ich habe nichts mehr in meinem Leben hinbekommen und niemand hätte das vermutet, weil ich es so gut verstecken konnte. Hatte zwar immer Arbeit, habe irgendwie meinen Alltag bewältigt und alles gerade noch hinbekommen das es irgendwie noch funktioniert hat, aber ich will mehr von diesem Leben und es musste sich etwas ändern.
Ich habe fast 17 Jahre lang gekifft, zuletzt mehrere Gramm am Tag. Es war das erste was ich morgens machte und das letzte was ich vor dem schlafen gemacht habe, kiffen hat meinen Alltag bestimmt und stand bei mir immer an erster Stelle und es hat sich fast seltsam angefühlt nicht breit zu sein.
Ich habe mich immer mehr zurück gezogen meine sozialen Kontakte vernachlässigt und das mit noch mehr Konsum kompensiert.
Ich habe mich genau wie du immer vor dem Entzug gefürchtet, mich meinen Problemen die man Jahre lang verdrängt hat zu stellen.
Die erste Woche des Entzugs war die schlimmste, deswegen habe ich mir zwei Wochen Urlaub genommen und bin ans Meer gefahren. Zugegeben die erste Woche war nicht sehr schön, da ich sehr heftige körperliche Entzugserscheinungen hatte, die sich in Form von Magen- Darmbeschwerden und Kopfschmerzen geäußert haben. Außerdem war ich Emotion leicht reizbar und meine Gefühlswelt war sehr durcheinander.
Ab der zweiten Woche fing es an mir stetig besser zu gehen, ich fing langsam wieder an zu träumen, erst sehr intensiv und unangenehm aber das legte sich nach kurzer Zeit und ich fing an mich richtig drauf zu freuen abends ins Bett zu gehen und zu träumen, weil ich das Jahre lang nicht getan hatte.
Ich fing wieder an Sport zu machen und habe mich wieder meinen Hobbys gewidmet und habe mich auch meinen sozialen Kontakten zugewendet, mein Leben hat sich einfach wieder lebenswert angefühlt.
Es hat mich sehr viel Kraft und Motivation gekostet das zu schaffen, was mir in dieser Zeit sehr geholfen hat war Meditation und ich habe mich mit Spiritualität beschäftigt. Ich habe begonnen täglich morgens nach dem aufstehen 20- 30 Minuten zu meditieren. Fang mit ein paar Minuten an und steigere dich dann immer stetig, irgendwann wirst du diesen Zustand lieben 😉
Falls du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest oder kannst gibt es heutzutage viele Möglichkeiten/ Beratungsstellen wo man Hilfe in Anspruch zu nehmen kann. Es kostet oft viel Überwindung sich einzugestehen das man diese braucht, aber es wird sich lohnen und ich bin mir sicher das auch du das schaffst.
Peace Olly
Hast du es geschafft?
Solltest dich mal auf BPS testen lassen brudi
Hallo, nicht das Gras macht dich fertig sondern das kiffen. Man muss auf seine Bedürfnisse achten, das heißt : Ein Zuhause/finanzielle Absicherung, eine dauerhafte Gesellschaft/Gemeinschaft aus positiven und guten Menschen (Echte Freunde,FamilIe oder bei dir die Kinder), Leidenschaften/Hobbys verfolgen, täglich ausreichende Bewegung und mehr auf den Beinen sein als auf dem Sofa oder Bett (Ansonsten mit fast täglich Sport ausgleichen). Das brauch man um Zufrieden zu sein, glücklich machen dich erfüllte Ziele und Erfolge. TV und SocialMedia macht auch unbewusst süchtig und bewegt viele Menschen dazu drinnen zu bleiben. Das Leben ist nicht drinnen sondern draußen.
Man kann als Kiffer auch glücklich und Zufrieden sein solange du diese Bedürfnisse erfüllst, sonst würde ich zum Arzt gehen und checken ob sich eine Störung etc. bei dir gebildet hat aber ich denke nicht. Versuche nicht alles auf einmal sondern Schritt für Schritt. Um so mehr der Entzug sich lindert um so mehr Gas geben, aber nicht warten.
Freundliche Grüße und alles Beste
Hi..
Ich habe mitte Februar dieses Jahre aufgehört, weil ich Depressionen bekommen habe.Seitdem kämpfe ich mit starker innerer Unruhe, so dass ich zum schlafen schlaftabletten Zopiclon brauche.
Diese innere Unruhe und die Depression machen mich fertig.
Ich habe seit dem ich aufgehört habe seltsame Gedanken und Gedankenspielchen. Zu dem ein sehr eingeschränkten Wortschatz und manchmal steigere ich mich in Psychosen oder andere Dinge rein. Ich habe ebenso schwankschwindel und stand-Gangunsicherheit. Hat jemand Erfahrung
LG
Ich glaube bei mir ist das auch so. Habe auch sehr viel gekifft. Heute ist zwar erst Tag 2 aber ich bin bereits auf die Symptome die der Entzug mit sich bringt gestoßen, da auch ich dachte ich habe eine Psychose oder Ähnliches, allerdings kann Angst, Nervosität und innere Leere wohl ein Symptom des Entzugs sein. Ich hoffe zumindest es ist der Entzug aber vermute schon, da es nach 24h erst eingesetzt hat und ich zudem auch Magenschmerzen und teilweise Kopfschmerzen habe
Hallo zusammen,
habe ebenso nach 6 Jahren täglichem Konsum aufgehört mit dem Kiffen ..( vor ca 16 Wochen)! Ich kenne genau diese Gefühle von denen ihr schreibt , habe eine schwere Zeit durchgemacht mit Gedanken und innerer Unruhe. Bin auch Vater zweier Kinder und dachte mir es kann so nicht weitergehen .- allein aus dem Grund der Vorbildfunktion . Es war und ist noch teilweise Schwer jedoch haben mir so Texte wie andere mit ihren Gefühlen gekämpft haben Stärke gegeben und das Gefühl das ich nicht alleine bin mit diesen Gefühlen. Ich wusste nämlich das es am Entzug liegt. Bleibt stark und macht weiter und ihr werdet sehen es wird euch viel besser gehen . Ich würde sagen die Zeit und die innere Stärke wird euch zum richtigen Ziel bringen . Ich möchte auf diesem Weg jedem die Daumen drücken die vor haben aufzuhören
Hey, bin so verzweifelt weil ich aufgehört habe zu kiffen.
Ich bin 27 Jahre alt zweifache Mama und kiffe seit dem ich 15 bin (Schwangerschaften ohne Probleme aufgehört, aber nicht gestillt weil das kiffen wichtiger war traurig aber wahr 🙁 )
Jetzt kiffe ich seit angeblich einer Woche nicht drei Tage durchgezogen ohne aber dann wieder drei Tage nur abends, dann wieder geraucht und war mit denn Kindern draußen und habe mich sooo gehasst das ich wieder geraucht habe für was dachte ich mir, jedesmal wenn ich Stoned bin will ich aufhören aber greife immer wieder zurück zum joint, gestern komplett nicht geraucht launisch gewesen Schweiß Ausbrüche heul Attacken und ich bin heiser seit dem ich aufgehört habe und diese scheiss Übelkeit macht alles noch schlimmer …und die Nacht vor allem mein Traum hat mir so viel Angst gemacht obwohl ich nie wirklich nie träume …
Konnte einfach nicht schlafen und hab beschlossen mal so um drei Uhr nachts zu putzen was mir nicht mal Spaß gemacht hat weil ich genervt war und eig rauchen wollte ! Stoned kann ich besser putzen, essen tue ich garnicht mehr, bin soo extrem Appetitlos was schon während des kiffens war und ich so extrem abnehme das ich zu dünn bin für meine Größe 🙁 und dachte als alleinerziehende Mama die es schwer hat mit zwei Kleinkindern ist das kiffen besser als anti depressives bullshit !! Ich bin am Ende noch depressive gewesen und heute tut mir gefühlt mein ganzes Körper weh und bin extrem müde und so lustlos.
Wann wird es besser Ich weiß ist nicht lange her das ich aufgehört habe aber wieso mag ich mich Stoned mehr als so ?
Ich nimm doch eig jetzt alles wahr bin einfach so verzweifelt
Bleib stark, dein Körper gibt dir die Quittung für 12 Jahre kiffen, am besten nimm die Kids und fahr 2 Wochen weg. Mir hilft eine Stunde Sport und leichtes Essen, damit bekomme ich den Körper gut müde und das leichte Essen liegt nicht so schwer im Magen.
Es wird tatsächlich schwer für dich, aber schau deine Kinder an und mach dir klar das deine Kinder keinen Respekt vor dir haben werden, wenn sie realisieren was ihre Mama macht. Sie werden dich als Junkie abstempeln. Das willst du nicht! Sei stark, für sie !
Quatsch!
Mein Vater hat, zumindest solange ich Ihn kenne, immer geraucht.
Das hab ich mit 16 das erste mal wahrgenommen, und fand es damals sogar ziemlich cool.
Er hat nie vor mir geraucht, aber als ich es dann wusste war mir klar, warum er allabendlich verwand – das war alles!
Er war nie ein schlechter Vater! Hat nie getrunken, Gewalt angewendet oder uns sonst auf irgendeine Weise verletzt.
Er hat dafür gesorgt, dass ich eine gute Schule besuchen, und später studieren konnte – es hat uns nie an etwas gefehlt.
Als ich dann mit 18 selbst angefangen habe zu rauchen, konnte er mir wertvolle Tipps betreffend des Konsums geben und hat mich auf Bahnen gelenkt, in denen ich zwar Alkohol und andere Drogen probiert habe, doch nie hängen geblieben bin.
Ebenso wurde mir gezeigt, wie wichtig längere Konsumpausen sind.
Wenn Du, Gökce, aufhören willst mit Kiffen, dann solltest Du das für dich tun und es Dir Wert sein. Aber auch als Kifferin kannst Du mit Sicherheit eine tolle Mama sein.
Aber wie Du schreibst fühlst Du dich nach dem Konsum nicht gut. Ich kenne das. Es ist ein klares Zeichen von Deinem Körper, auf das Du hören solltest…
Ich hoffe Du bis nach wie vor stark geblieben?!
Hey,
Ich bin leider selbst ein ziemlich übler Fall. Mit 12 habe ich mich das erste mal mit Drogen auseinander gesetzt. Ich bin zu dieser Zeit in Berührung mit sehr starken Weed gekommen, welches mir (wie fast jedem erst Konsument) sehr gut gefallen hat. Leider hat es meine Toleranz für die darauffolgenden Jahre geprägt und ich konsumiere deutlicher mehr als mein Umfeld. Mit nun 19 Jahren rauche ich dauerhaft seit 7 Jahren und habe es immer noch nicht geschafft aufzuhören. Jede eurer Geschichten ist wichtig um Menschen wie mir zu zeigen das es funktioniert und das ich wieder eine Normalere Art der Wahrnehmung erlangen kann. Jeder kleine Form von Entzug die ich durch gemacht habe war wirklich für Geist und Körper eine Qual. Mein Respekt an alle die es geschafft haben clean zu werden, ich schaffe das auch noch!
Moin Moin, ich habe jetzt ca 1,5 Jahr gekifft (jetzt 20 )und habe am Anfang keine erheblichen negativen Aspekte bemerkt. Jedoch hat sich mein Kopf nach ner Zeit gesagt „hey hör auf damit“ doch ich habe es auch wie vermutlich jeder immer weiter hinausgezögert, ich bin jetzt erst bei Tag 3 und merke das ich Gefühlschaos habe und meien Stimmung ständig umschlägt. Meine jetzige Lage ist auch sehr abhänig glaube ich von meiner Freundin, wenn ich mich mit Ihr treffe habe ich kein bedürfnis zu rauchen, doch wenn sie mich dann am nächsten tag verlässt und wir beide Arbeiten gehen merke ich diese innere unruhe und stänig auf der suche nach zuneigung und bestätigung. ich habe es schon öfters versucht aufzuhören aber habe mir nach 1 woche gesagt hey ich kann jeder zeit aufhören, also kann ich ja weiter rauchen.
ich empfehle es wirklich jedem der das bedürfnis verspürt aufhören zu wollen und auch wenn die ersten Tage schwierig sind bleibt dran, das gefühl kommplet clean zu sein ist das beste was es gibt. ignoriert meine rechtschreibung ich bin gerade auf der arbeit aber habe durch die anderen Beiträge das bedürfnis mich jetzt auch dazu zu äußern. bei mir war es so ich habe täglich jeden tag geraucht und habe auch immer das gleiche gefühl gehabt wenn ich high war (herzklopfen-viele gedankengänge) jedoch habe ich erst nach ner Zeit realisiert das ich dieses gefühl als unwohl empfinde. den entschluß aufzuhören zu kiffen habe ich high getroffen und mich direkt dafür geschämt das ich die ganze zeit soetwas mit mir gemacht habe auch gegenüber meiner freudnin der ich das kiffen immer verheimlicht habe, ich habe ihr zwar erzählt das ich mit dem kiffen vor 4 monaten aufgehört habe jedoch habe ich selber weiter gekifft (täglich 5-7 Joints)
gefühlschaos ist am schlimmsten da ich mich auch gerne reinsteiger und mein altes ich wiederhaben möchte. auch beim schreiben dieser nachricht jetzt muss ich mir das weinen verkneifen. ich hoffe ihr schafft es alle aus dieser zeit, ich verteufel gras keineswegs doch ich will nur gesagt haben das die dosis das gift macht und man unter keinen umständen vor der pupertät anfangen sollte zu kiffen
Hi,
ich finde es wirklich toll, das du aufgehört hast und es hoffenlich so beibehältst 🙂
Vor 10 Wochen habe ich ebenso zum dritten mal aufgehört.
Einmal war es meine MPU, zum zweiten habe ich aufgehört, weil ich in meiner Tätigkeit viel Nachts und mit dem Auto unterwegs war. Und zum dritten mal, weil ich wirklich die freude daran verloren hatte uns es mich wirklich angewiedert hat, bekifft zu sein.
Was ich bei mir beobachtet habe ist, das ich seit meiner Abstinenz harte Gedächtnisprobleme bekommen habe.
Das was ich erlernt habe, habe ich quasi vergessen. Als würde ich alles zum ersten mal machen, bzw. als hätte das, was ich an arbeiten gemacht oder gedanken gehegt hatte, jemand anderes gewesen ist der diese gemacht oder gedacht hat.
Ich bin von Kind an kreativ gewesen, auch ohne kiffen. Nun bin ich so kreativ wie ein Fahrplan.
Das macht mir wirklich Sorgen. Ich war beim Neurologen und beim Psychologen, beide konnten keine Störung oder Depressionen feststellen. Ich bin eigentlich kerngesund, aber wie oben erwähnt, ich mache alles quasi zum ersten mal…
Ich bin mir sicher, das man andere Persönlichkeiten hat, wenn man unter Rausch ist oder wenn man nüchtern und abstinent ist.
Aber das das so hart ist, das kann ich mir nicht erklären…
Bei der zweiten Abstinenz hatte ich das auch gemerkt, es war aber nicht so intensiv wie bei diesem mal.
Vielleicht ist das noch mein Genesungsprozess, aber wie gesagt, es bringt mich zum Grübeln ob ich jemals wieder kreativ sein kann oder eben freude an etwas gewinne in dem ich mich in etwas hineindenke und empathisch versuche es zu durchdringen.
Das hatte mich nämlich immer schon ausgemacht, meine empathie und meine krativität.
LG
Hallo zusammen.
Ich bin 26. Habe nun 6 Jahre gekifft.
Mal mit Pausen mal ohne (die letzten 4 ohne)
Habe drei Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen. Und bin nun seit Januar fertig mit der dritten und Rauch nicht mehr seit 6 Wochen.
Habe als Ablenkung mit dem dampfen wieder angefangen.
Ich fühle mich nicht anders als vorher. Ich fühle mich zwar fitter und hab nen dauerpuls von gefühlt 120, aber ich tendiere wieder anzufangen.
Wir leben in einer Welt in der Menschen sich hassen und die Liebe verdrängen. Ich bekomme Gedanken, meine Flügel abzuschneiden und die Seite zu wechseln. Da es ja keinen Unterschied macht ob ich liebe oder hasse. Denn liebst du, bist du wie das Licht für Motten. Hasst du, dann bist du einsam und allein.
Ich bin klar, doch ich fühle mich als wäre ich falsch hier. Falsch in dem Sonnensystem, falsch auf diesem Planeten und falsch in der Zeit.
Ich warte noch mit dem „wieder anfangen“ da ja immer spontane und überraschende Wendungen im Leben eintreffen. Doch ich sehe keinen Unterschied ausser mehr Leid und weniger Liebe.
Das einzig positive. Die schlangen sieht man besser. Die Schlagfertigkeit ist noch krasser und man ist schnell im Kopf. Aber hey. Kein Wunder bei dem digitalen input.
Was sagt ihr? Weitermachen oder wieder anfangen. Ich lebe alleine keine Verantwortung ausser mir gegenüber.
Lg..
Hi, mir geht es genauso, wie es die meisten beschreiben. Bin jetzt 48 J. und hab mit 16 J. angefangen zu Kiffen, habs einmal aufgehört als ich 42 J. alt war und dann wieder mit 45 J. angefangen..dafür könnte ich mir jeden Tag eine reinhauen. Und die letzte zwei Jahre völlig übertriben, Morgens vor der Arbeit schon 3 Dübel, wärend der Arbeit min.2-3, Abends 4-5. Bin jetzt seit 2,5 Monaten wieder Rauchfrei weil ich keinen Bock mehr hab auf Matschbirne und Heimliches rumgetue mit dazu hab ich immer mehr Hass auf mich und meinen Mitmenschen entwickelt. Jetzt ziehe ichs diesesmal voll durch, hab massive Entzungserscheinungen bis jetzt..nach wie vor Schwindel, Übelkeit, Schlafprobleme, Ohrensaussen usw. es gibt Tage da isses mal besser und dann wieder voll Übel, bin auch seit 2 Monaten krank geschrieben weil ich so nicht Arbeiten kann.
Bin froh das ich es los bin und meide jeglichen Kontakt zu Kiffer und den rest schaffe ich jetzt auch noch.
Hab mir bestimmte Ziele gesetzt und das will ich endlich erreichen.
Haltet durch und bleibt Abstinenz von dem Teufelszeug!!!
VG. Z..i
Hast du es geschafft?
Ich, nunmehr 40, kiffe, seit ich 15 bin. Zwischendurch gab es immer mal Pausen von mehreren Monaten (weil ich aus der Stadt nach Hinterkuhkaffingen gezogen bin zwecks Ausbildung und dort an nichts rankam), aber seit ein paar Jahren bin ich, da ich eine kostenlose, stets verfügbare Bezugsquelle habe, quasi Dauerkiffer.
Ich habe früher viel Mist gebaut, und bis zu meinem 20. Lebensjahr hatte ich auch nahezu alle Drogen durchprobiert (ohne drauf hängenzubleiben). Ursächlich dafür war im Prinzip der falsche Umgang, ich kannte nur kaputte Chaoten, und habe mich damals in deren Gesellschaft auch pudelwohl gefühlt. Durch meinen Wegzug hatte sich das zwar gegeben, und ich habe auf dem Dorf natürlich auch neue, vernünftige Menschen kennengelernt – glücklich war ich trotzdem nicht, und bin mehrfach sogar in tiefe Depressionen gerutscht.
Bis es irgendwann bei mir *klick* gemacht hat und ich erkannt habe, daß mein Problem nicht die falschen Menschen um mich herum, sondern überhaupt Menschen um mich herum sind. Ich bin einfach eins dieser seltenen Exemplare, die für sich allein am zufriedensten sind.
Ab da habe ich begonnen, mein Leben wirklich in den Griff zu kriegen. Mittlerweile habe ich einen super Job, einen riesigen Garten in ruhiger Lage, und den tollsten Hund der Welt. Das Kiffen hat mich nie beeinträchtigt. Zwar gehe ich „breit“ nur sehr ungern unter Menschen, aber das meide ich schließlich nüchtern auch, und will sowieso nirgendwohin. Vor der Arbeit habe ich nie gekifft, immer erst nach Feierabend und am Wochenende, wenn ich wußte, daß ich nirgendwo mehr hin muß. Sportlich bin ich schon allein deshalb, weil ich jeden Tag, sommers wie winters, bei Sonne, Regen, Wind und Schnee, 20km mit dem Fahrrad auf Arbeit fahre, und täglich 2 Stunden mit dem Hund durch die Natur laufe. Auch bzgl. der Freizeitgestaltung hat das Kiffen für mich keine Abstriche bewirkt – der Garten allein nimmt mich schon voll in Anspruch, der Hund will auch beschäftigt sein, nebenbei noch zahlreiche Hobbies. Kurzum – ich bin glücklich und zufrieden mit mir und der Welt (solange die mich in Ruhe läßt).
Nun wollte ich mir zum Abschluß endlich meinen Führerschein wiederholen. Die Delikte, die damals zum Entzug führten (als Fußgänger auf Crystal und eine Trunkenheitsfahrt auf dem Fahrrad – Auto bin ich stets nur komplett nüchtern gefahren), sind mittlerweile gelöscht. Blöderweise aber nicht die Anordnung zur MPU (dafür müßte ich nochmal 4 Jahre warten), und zum Bestehen derselben ist bei meiner Sachlage ein einjähriger Abstinenznachweis nötig.
Also habe ich vor 4 Tagen aufgehört zu kiffen, und es wirft mich völlig aus der Bahn. Mein Feierabend macht einfach keinen Spaß mehr, ich habe keinen Bock mehr auf meine Hobbies, geschweige denn irgendwas im Garten zu machen. Wenigstens krieg ich es hin, den Hund nicht drunter leiden zu lassen. Seit zwei Nächten habe ich kaum ein Auge zugemacht, auf Arbeit hänge ich durch wie ne Hängematte (mein Arbeitgeber und die Kollegen wissen Bescheid und nehmen zum Glück etwas Rücksicht), ich habe Anfälle von purer Aggression (gestern war ich kurz davor, einem rücksichtslosen Autofahrer die Scheinwerfer einzutreten), Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, das Essen schmeckt nicht – mein Leben kotzt mich grade einfach nur an.
Ich habe keine Ahnung, wie ich das die nächsten Wochen oder gar anderthalb Jahre durchstehen soll, bis ich die Fleppen wiederhab (und ja, ich werde definitiv danach wieder anfangen, vermutlich ist es bis dahin sowieso legal). Solche Tipps wie „mach Sport“ oder „such dir ne Beschäftigung“ sind völlig nutzlos für mich, all das habe bzw. mache ich ja schon. Wenn ich noch so eine Nacht durchmachen muß, werde ich mir wohl doch mal Schlafsterne holen, und ein Bekannter hat mir angeboten, mich mit Valium zu versorgen (was für mich wiederum schon eine echt harte Droge ist). Hat vielleicht jemand einen Rat?
Äh… ja. Danke für nichts.
Zusammengefasst: Eigentlich willst du mit dem Kiffen überhaupt nicht aufhören. Du machst das nur, um deinen Führerschein zurückzubekommen und fängst danach sofort wieder an. Du liebst dein zurückgezogenes Leben und bist aber sicher, dass es nichts mit dem Kiffen zu tun hat. Schneckenhauseffekt – Punkt 9 in diesem Beitrag und jetzt willst du eine schnelle Lösung, die alle Entzugserscheinungen auflöst? Meinst du nicht, durch die heftige Reaktion deines Körpers, dass Kiffen vielleicht doch eher das Problem als die Lösung ist? Du schreibst taff und kommst auch bestimmt gut mit meiner Antwort klar. Jemand, der sein Leben unbedingt ohne Substanzen leben und frei von den ganzen Sachen sein will, würde ich bei so heftigen Reaktionen CBD empfehlen. Das bringt in deinem Fall leider auch nichts, weil dort ein minimaler THC-Gehalt drin ist, welcher nachgewiesen werden kann. Ansonsten schau mal in de Kategorie Hilfsmittel vorbei. Lavendel wird dir wahrscheinlich am besten helfen. Hör ja auf mit Valium, dann warte lieber, bis die Entzugserscheinungen und die Schlafprobleme von alleine wieder besser werden. Wir haben auch noch einen Beitrag mit Tipps zum Cannabis-Entzug. Als du damals aufgehört hast, warum hast du wieder angefangen und warum überhaupt aufgehört?
Hallo zusammen,
ich bin 32 und habe nunmehr fast 12 Jahre durchgehend konsumiert. Bin jetzt seit knapp 3 Wochen ohne Cannabis. Ich mag gar nicht groß auf meine persönliche Situation, Entzugserscheinungen oder sonstiges eingehen. Es wäre auch nur eine Wiederholung der hier bereits genannten Dinge.
Ich möchte aber einen Tipp geben, der mir geholfen hat zumindest die psychischen Nebenwirkungen in den Griff zu kriegen (Unruhe, Stress, Nervosität, Gereiztheit etc.): Substituiert anfangs mit CBD! Es wird euch leider kein Geld, aber Nerven ersparen. Bei mir funktionierts super und ihr entzieht eurem Körper einen Stoff weniger. Dadurch dass CBD keine Abhängigkeit verursacht, könnt ihr es auch gut nach 7-10 Tagen wieder absetzen.
Vielleicht hilfts jemanden 🙂
Liebe Grüße und jedem hier wirklich nur das Beste ❤️
Hallo Marco! Da hast du absolut recht. Für die Anfangszeit ist es eine sehr gute Möglichkeit, die Entzugserscheinungen zu lindern! Wir haben auch einen Beitrag dazu geschrieben und viele CBD-Tropfen getestet. Das Beste CBD findest du in unserer Kategorie „Hilfsmittel“ Wie gehts dir jetzt in Woche 3?
Hallo an alle,
ich bin genau seit 4 Tagen sauber, und werde auch nie mehr Kiffen. Ich habe davor 4 Monate Cannabis konsumiert, aber dafür sehr starkes Cali weed nur joints von morgens bis abends 3-5G täglich wie ein verrückter.
Ich habe aufgehört weil, ich mein Leben vernachlässigt habe und mein Leben an mir vorbei zieht.
Der Entzug ist einfach heftig: seit 4 Tagen Schlafe ich nur 3-4 std! Steh dann mitten in der Nacht auf ohne Grund und bin hellwach! Schweiß Ausbrüche, Kein Appetit, Unwohlsein, Benommenheit, Übelkeit, Herzrasen, Atemnot, Kopfschmerzen. Also das volle Programm, also vom feinsten wie eine Corona Grippe, wenn nicht sogar schlimmer.
Ich war sogar beim Arzt wegen meinem Herz und der Atemnot alles im besten Bereich aber manchmal drückt es und sticht es in mein Herz und ein ganz komisches Gefühl kommt so hoch Angst wie eine Panikattacke, wirklich schrecklich.
Aber ich zieh das durch ich will nie mehr Kiffen! Und so ein Entzug mach ich sicher nicht mehr! ich weiß es sind Entzug Symptome weil ich beim Arzt alles abgeklärt habe.
Ich habe mir heute CBD Tabletten geholt, Baldrian Schlaf Tabletten genau die hier auch angeboten sind, leider helfen die nur mäßig nicht wirklich aber es beruhigt etwas.
Ich wünsche jedem viel Erfolg und haltet durch es sind wirklich nur Entzugs Symptome ja ich habe auch Angst und denke mir was wenn ich gleich Sterbe aber das ist nicht so.
Danke für diese Seite sie hat mir wirklich geholfen und mir gehts es dadurch etwas besser.
Danke Adam, das freut uns! Toll wie reflefktiert du deinen Konsum und auch den Entzug siehst. Da sieht man mal, was man seinem Körper angetan hat. Wir wünschen dir weiterhin viel Kraft und bleib so wie du bist!
Hallo zusammen
Ich habe während dem Lockdown angefangen zu kiffen. Hat mein Leben um ehrlich zu sein nicht wirklich beeinträchtigt. Habe meistens einfach am Abend vor dem schlafen gehen einen geraucht. Meist auch am Wochenende mit Freunden. Nun bin ich seit circa einer Woche clean…hatte nur in den ersten paar Tagen das Verlangen, dieses hat sich nun aber gelegt. Was mir mehr zu schaffen macht ist meiner Meinung nach eine Entzugserscheinung. Verspüre nun seit ein paar Tagen ein Ziehen bzw. einen Druck auf der Höhe der Milz, wenn ich an dieser Stelle auf die Rippen drücke verspüre ich einen leichten Schmerz (links unter dem Rippenbogen, deshalb gehe ich mal davon aus, dass es sich um did Milz handelt). Die Milz filtert ja das Blut und denke, dass der Abbau des THC’s dies verursacht.
Musste vor circa einem Jahr ebenfalls mal (aufgrund eines Medikamentes) einen einwöchigen Entzug machen und hatte da dieselben Symptome. Wollte nun Fragen, ob jemand von euch bereits Erfahrungen mit solchen Symptomen gemacht hat ? Für alle die ebenfalls am Aufhören sind, wünsche ich nur das Beste, bleibt stark für euch und eure Mtmenschen.
LG D
Heyho zusammen,
ich dachte ich schreib mir mal von der Seele was ich mich gerade bewegt. Hilft ja manchmal.
Zu meiner Kiffergeschichte:
Seit Teenietagen habe ich Kiffer in meinem Umfeld (manche Dauerkiffer, manche die es gut im Griff haben, manche die iwann aufgehört haben).
Mein Vater hatte mit Ende 20 eine Psychose, die auf seinen Cannabiskonsum zurückzuführen war. Da war ich noch nicht auf der Welt. Als ich alt genug war (denke 12) hat er mit uns Kindern offen darüber gesprochen und natürlich vor dem Konsum gewarnt, ohne es komplett zu verteufeln. Das war für mich laaaange Zeit Grund genug um die Finger davon zu lassen.
Natürlich haben die ein oder anderen immer mal wieder angemerkt, dass ich es doch probieren soll Blabla.
Ich bin starke Raucherin und habe immer gesagt, dass ich mich und mein Konsumverhalten kenne und Sorge habe, dass wenn es mir gefällt, ich es nicht mehr lassen kann und es deshalb gelassen obwohl ständig um mich herum gekifft wurde.
Naja mit 25 hatte ich dann mal ne zeit mit schlimmen Blasenentzündungen zu kämpfen und auf den Rat mehrerer Leute hin, dann mal gekifft. Hatte kaum Wirkung damals. Hab mich bisschen benebelt gefühlt und das wars eigentlich.
Als ich 30 war hab ich mich dann von meinem Freund getrennt, nachdem wir kurz zuvor erst zusammengezogen sind.
Nach dieser Zeit hatte ich sehr engen Kontakt mit 2 Freunden, wir haben jedes Wochenende zusammen verbracht.
Eines Abends hab ich mir dann einen Spliff drehen lassen und gesagt ich hab auch Mal Bock… Fehler… Denn genau das was ich befürchtet hatte, ist eingetreten.
Ich hatte einen Todeslachflash, Fressflash und diese krassen Wellen im Körper. Als wir nach Hause gefahren sind, hatte ich das Gefühl wir wären in der Achterbahn 😂
Da hatte ich also die schöne Wirkung des Cannabis für mich entdeckt.
Anfangs nur am Wochenende mit den Jungs und auch dann immer erst, wenn ich wusste heute geht nichts mehr, weil ich anfangs natürlich noch ultra breit war.
Langsam aber sicher hat sich das gesteigert, ohne, dass ich selbst das als problematisch angesehen habe.
Es fing an, dass ich zu hause alleine gekifft habe. Es war ne schöne zeit. Ich hab mich viel mit mir und Musik und der welt an sich beschäftigt. Und währenddessen habe ich nicht gemerkt, dass die spliffs mehr und die Dosis höher wurde. Am Anfang habe ich nur abends wenn „alles erledigt“ war geraucht. Iwann war es so, dass es das erste war, was ich tat, wenn ich von de r Arbeit kam und wenn ich nicht arbeiten musste, dann frühs gleich den ersten. Natürlich bin ich auch eigentlich nicht mehr richtig breit geworden und nur noch benebelt und wie ferngesteuert durch die Gegend.
Ich hab mein Leben an sich im Griff. Nur merke ich, dass es stillsteht. Dass ich Treffen mit Leuten vermeide, die nicht kiffen. Dazu gehört natürlich auch meine Familie. Generell fallen mir soziale Kontakte deutlich schwerer als früher, weil ich das Gefühl habe, dass ich mich nicht mehrrichtig mit meinem Gegenüber auseinandersetzen kann, weil iwie in mir selbst so viel los ist. Das liegt nicht nur am Kiffen aber das Kiffen hindert mich daran weiterzugehen, Dinge anzupacken und eben nicht wieder das ganze Wochenende zu hause zu hocken und mich dicht zu rauchen.
Täglich kiffen tu ich nun seit 1,5 jahren. Vor einem Jahr hab ich das erste mal gedacht: mh vielleicht solltest du mal Reduzieren und auch schnell gemerkt, dass ich es nicht so ohne weiteres lassen kann.
Im letzten jahr hab ich dann immer wieder den Entschluss gefasst es zu lassen aber dann doch nicht durchgezogen.
Ich glaube ich habe 2 mal eine einwöchige Pause geschafft.
Von daher weiß ich, dass wilde Träume, innere Unruhe, Schweißausbrüche und gereiztheit auf mich zukommen.
Ich weiß auch, dass es halb so schlimm ist und in meinem fall auch nach 3-4 Tagen das schlimmste vorbei ist. Aber die psychische Abhängigkeit ist da.
Ich will Cannabis nicht verteufeln. Ich finde es deutlich besser, als sich am Wochenende zuzusaufen und bin auch der Meinung, dass Rausch in gewisser Weise zum Menschen dazugehört.
Ich fände es schön, wenn ich ab und zu Trotzdem noch einen rauchem könnte und es genießen kann, wenn die Wirkung sich wieder ausbreitet. Aber ich musste erkennen, dass das erstmal nicht drin ist. Denn wenn ich was da hab, dann kann ichs auch nicht lassen 😐
Die ersten 35 Stunden sind vorbei und ich fühl mich nicht gerade toll. Stimmungsschwankungen und Appetitlosigkeit af sowie innere Unruhe. Wird sicherlich keine schöne Nacht. Morgen wieder arbeiten. Das wird nicht einfach aber ich muss es schaffen, wenn ich nicht stehenbleiben will.
Ich bin 32 und für manches ist einfach nicht mehr ewig Zeit. Die Jahre verfliegen und man kann nichts dagegen tun.
Ein freund hat mir cbd blüten gegeben, die werde ich dann mal probieren. Die Woche auch wieder anfangen mit sport und hoffen, dass ich dieses Zeug endlich wieder aus meinen Gewohnheiten bekomme.
Viel Erfolg an alle 😘😘