14 Wege, einen Kiffer zu erkennen
So findest du heraus, ob jemand kifft!
Kiffer zu erkennen ist manchmal gar nicht so einfach. Doch es gibt einige typische Anzeichen, an denen du merkst, ob jemand gekifft hat. Ob körperliche Hinweise, Veränderungen im Verhalten oder langfristige Auswirkungen – hier erfährst du alles, was du wissen musst! Vielleicht ist dein Kind plötzlich stiller als sonst, dein Partner wirkt oft abwesend oder ein Freund hat sich stark zurückgezogen? Dann fragst du dich vielleicht: Hat er oder sie gekifft? Keine Sorge – hier erfährst du, wie du Kiffer sicher erkennen kannst!
1. Die häufigsten körperlichen Anzeichen von Cannabiskonsum
Kiffen hinterlässt oft sichtbare Spuren. Falls jemand erst vor kurzem Cannabis konsumiert hat, kannst du es an folgenden körperlichen Anzeichen erkennen:
1.1 Rote, glasige Augen
- Eines der klarsten Zeichen: Die Augen sind rot, leicht geschwollen und glänzen übermäßig.
- THC sorgt für eine Erweiterung der Blutgefäße – daher der berühmte „Kifferblick“.
- Mehr dazu: Rote Augen vom Kiffen
1.2 Typischer Cannabisgeruch
- Cannabis hat einen starken, süßlichen bis würzigen Geruch.
- Dieser haftet an Kleidung, Haaren und oft auch an Händen.
1.3 Trockener Mund („Cottonmouth“) & vermehrtes Trinken
- THC hemmt die Speichelproduktion → Kiffer trinken häufig Wasser oder Limo.
„Ich dachte immer, ich hab alles unter Kontrolle – bis ich realisiert habe, dass mein ganzes Leben ums Kiffen kreist.“ – Lisa, 27
1.4 Verlangsamte Reaktionen & unkoordiniertes Verhalten
- Manche sind extrem entspannt, andere einfach nur verpeilt.
- Wenn jemand beim Sprechen dauernd den Faden verliert, könnte das ein Hinweis sein.
1.5 Plötzlicher Heißhunger („Munchies“)
- Kiffer haben oft unkontrollierte Essattacken – vor allem auf Süßes oder Fast Food.
2. Verhalten & Stimmung: So verhält sich jemand, der gekifft hat
Neben den körperlichen Symptomen gibt es auch verhaltensbezogene Hinweise, die auf Cannabiskonsum hindeuten können:
2.1 Unkontrolliertes Lachen
- Kiffer lachen oft über Dinge, die eigentlich nicht besonders witzig sind.
- Gerade in der Anfangsphase eines Rausches kann alles extrem lustig erscheinen.
2.2 Extreme Entspannung oder Müdigkeit
- Während manche Kiffer aufgedreht werden, hängen andere nur noch müde herum.
- Falls jemand plötzlich „wie auf einer anderen Wellenlänge“ wirkt, könnte das ein Zeichen sein.
2.3 Vergesslichkeit & Konzentrationsprobleme
- Sätze werden angefangen, aber nicht beendet.
- Gespräche verlaufen im Kreis, weil sich die Person nicht mehr erinnert, was sie sagen wollte.
2.4 Starke Stimmungsschwankungen
- Mal himmelhoch jauchzend, dann wieder tiefenentspannt – oder auch plötzlich gereizt.
- Der Übergang zwischen verschiedenen Emotionen kann abrupt sein.
3. Langfristige Anzeichen: So erkennst du einen Dauerkiffer
Wenn jemand regelmäßig kifft, gibt es dauerhafte Veränderungen, die du erkennen kannst:
3.1 Antriebslosigkeit & Desinteresse
- Dinge, die früher Spaß gemacht haben, interessieren plötzlich nicht mehr.
- Arbeit, Schule, Studium oder soziale Kontakte? Egal – Hauptsache, es gibt den nächsten Joint.
- Erfahre hier mehr zur Antriebslosigkeit.
3.2 Sozialer Rückzug
- Freunde und Familie werden vernachlässigt – es sei denn, sie kiffen auch.
- Es kommt immer seltener zu echten Gesprächen.
3.3 Unerklärlicher Geldmangel
- Kiffen ist teuer. Wenn jemand ständig Geld „braucht“, aber keinen ersichtlichen Grund nennt, könnte das ein Hinweis sein.
3.4 Typisches „Kiffergesicht“
- Blasse Haut, tiefliegende Augen, müder Blick – das Gesicht wirkt oft „ausdruckslos“.
- Lies dazu auch: Kiffergesicht – gibt es das wirklich?
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4. Test: Hat jemand gerade gekifft?
Der ultimative Trick: Speichel-Test!
- THC blockiert die Speichelproduktion – lass die Person auf den Boden spucken.
- Falls wenig bis gar kein Speichel kommt, könnte das ein Hinweis sein!
Weitere schnelle Anzeichen:
✔ Gerötete Augen + Heißhunger? Sehr wahrscheinlich gekifft.
✔ Verzögerte Reaktionen + süßlicher Geruch? Ebenfalls verdächtig.
5. Was tun, wenn du es herausgefunden hast?
Jetzt weißt du, woran du Kiffer erkennst – aber was nun? Hier sind ein paar Tipps, wie du damit umgehst:
Kein Stress! Bleib ruhig und mach keine Vorwürfe – das bringt nur Widerstand.
Fragen statt Anschuldigungen! „Hey, mir ist aufgefallen, dass du oft rote Augen hast und dich zurückziehst. Geht’s dir gut?“
Biete Hilfe an! Falls jemand Probleme hat, das Kiffen zu reduzieren, kannst du Unterstützung anbieten.
Falls DU selbst aufhören willst, kann dir unser Online-Programm „Die Entzugskur“ helfen:
6. Fazit: So erkennst du einen Kiffer sicher
Falls du den Verdacht hast, dass jemand kifft, achte auf eine Kombination aus körperlichen, verhaltensbezogenen und langfristigen Anzeichen. Eine einzige Beobachtung reicht oft nicht aus – es ist das Gesamtbild, das zählt! Hast du schon mal jemanden erkannt, der heimlich gekifft hat? Schreib es in die Kommentare!
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Über den Autor
Hi, ich bin Alex und bin seit 2014 im AZK-Team. Gekifft habe ich ab meinem 15. Lebensjahr, bis ich 28 geworden bin. Jetzt will ich dir helfen, damit aufzuhören. Über Kommentare freue ich mich immer!
4 Kommentare
Ich kannte Kiffer, die nach dem Konsum nicht in der Lage waren, flüssig zu reden. Blutunterlaufene Augen hatten.
Menschen, die über 40 Jahre alt sind und dauerhaft kiffen, zeigen oft typische Anzeichen. Ihr Erscheinungsbild wirkt manchmal ungepflegt, mit fahler Haut und möglicherweise vernachlässigter Körperhygiene. Sie kleiden sich oft unpassend für ihr Alter, manchmal mit jugendlicher Kleidung oder auffälligen Frisuren, wie z.B. wasserstoffblonde Haare. Das Kiffen führt oft zu einer langsameren Reaktionsfähigkeit, was sich auch in einer schleppenden, ruhigen Sprechweise äußern kann. Ihre Augen sind häufig glasig oder gerötet, was ein deutliches Zeichen für den Cannabiskonsum sein kann. Auch eine gewisse Unreife in ihrem Verhalten und Auftreten ist oft zu beobachten.
Ich habe herrausgefunden das mein Klassenkamerad kifft.
Ich werde ihn jetzt davon abhalten
Danke👍
Hallo Niklas! Will er das auch? Falls nicht, solltest du vorsichtig damit umgehen. Nicht, dass es eure Freundschaft gefährdet. Toll das du dir Gedanken um seine Zukunft machst!
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